В сезоне 2018/2019 россиян ожидает рост заболеваемости гриппом «В»

Пора начинать подготовку к эпидсезону

Всех с первыми днями осени! Школьники возвращаются за парты, взрослые на работу, а сезонные заболевания в города и веси Подмосковья. Главными вирусными недугами по-прежнему остаются грипп и ОРВИ – вирусные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся повышением температуры, насморком, кашлем и другими симптомами.

Вирус гриппа живуч и активен, только вдумайтесь – инфекция на одноразовом носовом платке остается активной до 24 часов, а при чихании больной распространяет вирус в радиусе 2-3 метров!

Грипп сезонное заболевание. Начало роста заболеваемости гриппом и ОРВИ в центральной части России традиционно приходится на сентябрь, а пик – на февраль. Пока грипп не вернулся с каникул, самое время подготовить свой организм к защите от вируса с помощью простых, но эффективных рекомендаций:

Правильно питайтесь – включите в постоянный рацион сезонные овощи и фрукты. Особенно налегайте на продукты богатые фитонцидами (биологически активными веществами, убивающими бактерии): лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны. Больше пейте — норма 2 литра жидкости в сутки, отдавайте предпочтение натуральным напиткам (морсы, компоты, домашний лимонад) и воде.

Вы хотите, чтобы ваш организм боролся с вирусом — тогда он должен быть сильным и активным! Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю, постарайтесь найти время для коротких вечерних прогулок на свежем воздухе, начните закаляться, соблюдайте режим сна и отдыха, не ослабляйте свой организм вредными привычками, и помните, ваше самочувствие зависит от внутреннего настроя — смотрите на жизнь позитивно!

Соблюдайте правила гигиены — чаще мойте руки и лицо (как минимум перед едой и после возвращения домой), во время эпидсезона по возможности избегайте мест большого скопления людей, регулярно проводите влажную уборку и проветривание в домашних и рабочих помещениях.

Не пренебрегайте методами медицинской профилактики –  уровень недостающих витаминов в организме эффективно восполняют поливитаминные комплексы, выбрать наиболее подходящий поможет врач. Воспользуйтесь главным оружием медицины против вирусных заболеваний – пройдите вакцинацию от гриппа.

КАК РАБОТАЕТ ВАКЦИНА? Принцип вакцинации – «лечить подобное подобным». Прививка доставляет ослабленный вирус в организм человека,  где его побеждает иммунная система. В результате борьбы организм вырабатывает клетки-защитники (т-лимфоциты), которые без раскачки дадут бой вирусу атакующему организм.

             Впервые широко примененная в XVIII веке против вируса оспы, сегодня вакцинация проводится во всем мире. В прошлом году вакцинацию от гриппа прошло 67,4 млн. россиян (46,6% населения), эксперты считают это основной причиной низкой заболеваемости в прошлом году – 34,9 случаев гриппа и ОРВИ  на 100 тыс. человек.

Важно знать, что вирусы гриппа бывают разные, для каждого ученые выводят наиболее эффективные вакцины. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в сезоне  2018/2019 в России ожидается рост активности вируса гриппа «В», а также гриппа «А-H3N2» и «А-H1N1». С учетом этих данных для проведения прививочной кампании в Московской области была заготовлена вакцина «СОВИГРИПП». В ее состав входят штаммы вирусов гриппа «А» и «В», прививка отличается от других аналогов наличием «совидона» — добавки предназначенной для усиления иммунного ответа.

Начало сентября наиболее удачное время для прохождения вакцинации – организму нужно от 12 дней до месяца, чтобы вооружиться против вируса. Пройти вакцинацию можно бесплатно в государственной поликлинике или платно в частном медицинском центре.

Городские поликлиники ЦГКБ г. Реутов для взрослых:

• Городская поликлиника №1 – ул. Гагарина, д. 4
• Городская поликлиника №2 (взрослое отделение) – Юбилейный проспект, д. 17

Городские поликлиники ЦГКБ г. Реутов для детей:

• Городская детская поликлиника – Садовый проезд, д. 7
• Городская поликлиника №2 (детская отделение) – Юбилейный проспект, д. 17

Записаться на прием к терапевту или педиатру для прохождения вакцинации можно по бесплатному телефону областного call-центра 8(800)550-50-30 или на портале госуслуг https://uslugi.mosreg.ru/zdrav

Хотите узнать о вакцинации больше? Пишите нам на почту reutzdravpress@gmail.com. Помните, любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем лечить!