Тепловой удар

Как избежать перегрева, теплового или солнечного удара в жаркую погоду? Как защититься от жары?
Советы и рекомендации для взрослых и детей!
Памятка родителям!
-выбирайте для ребёнка одежду из натуральных тканей, светлых тонов, -обязательно пользуйтесь головным убором;
-чаще предлагайте ребёнку воду;
-избегайте нахождения на солнце с 11 до 16-ти часов. В это время солнце очень активно;
-не оставляйте ребёнка одного в машине;
-на пляже чередуйте солнечные ванны с купанием, продолжительность первых – не более 20 минут.
-на пляже лучше всего находится в тени или под зонтиком;

В чрезвычайной ситуации звоните по номеру 112