17 октября в Реутове пройдет День донора

17 октября в Реутове пройдет День донора.

Ждем вас в клубе «Активного долголетия». Улица Новая, дом 3. Начало в 9:00. При себе необходимо иметь паспорт.

Как подготовиться к сдаче крови?

Натощак сдавать кровь не нужно!

За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

24 часа не ешьте жирные продукты, майонез и яйца, сметану и сыр, фаст-фуд, острую и копченую пищу, много орехов, шоколад, бананы и финники.

Накануне можно нежирную рыбу, мясо, макароны, минеральную воду, сок, морс, компот, фрукты (кроме бананов).

Пейте больше жидкости, проводите время на свежем воздухе и хорошо выспитесь.

Утром перед сдачей крови позавтракайте кашей на воде, можно употреблять в пищу овощи, пить сладкий чай.