Советы врача на старый Новый год

Сегодня в ночь отмечается Старый Новый год. Для многих это еще один шанс продлить праздники.

Виталий Холдин — главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья — предупреждает! Встретить этот праздник лучше без алкоголя, особенно, если вы уже отработали неделю со свежими силами и энергией.

Напоминаем, что безопасной доли спиртного не существует. Поэтому если вы решили устроить застолье, лучше не пейте алкоголь, а приготовьте лёгкие закуски и салаты.

Вот парочка лайфхаков

Мясо лучше запечь, а не жарить;
Сладкое можно заменить фруктами или орешками;
Пить лучше морс, лимонад или чай.

Не забываем, что каждый Новый год даём себе обещания, в том числе следить за здоровьем. Поэтому отмечаем праздник по новому стандарту!